児発、放デイプログラム　１１/０４～１１/０８

2025年11月15日

先週の運動プログラムの「ムービングボディ」では、”トランポリン””平均台””バランスブロック・バランスクッション”バランスボール”に取り組みました💪

トランポリンでは、「グージャンプ」や「グーパージャンプ」に挑戦しました。掛け声に合わせて高いジャンプと低いジャンプを素早く切り替えながら、耳と体でしっかりとリズムを感じて取り組む姿が見られました。合図を聞くたびに真剣な表情で集中し、全身を使ってタイミングよくジャンプ！
後半は、難易度の高い半回転ジャンプや１回転ジャンプにもチャレンジしました。少し緊張した表情でスタートしましたが、見事に回転を決めると、パッと笑顔がはじけ、「できた！」と嬉しそうに喜ぶ姿がとても印象的でした。挑戦する気持ちと達成の喜びをしっかり味わう時間となりました👍

平均台では、両手を大きく横に広げてバランスをとりながら、前向きで慎重に進みました。中央で、ピタッと止まって、かっこよくポーズ！横向きや後ろ向きにも挑戦し、足先にしっかりと力を入れながら、慎重に一歩一歩進む姿が見られました。
最後は、中央に置かれたフープを、なるべく手をつかずにバランスを保ちながらくぐるチャレンジ！体の動きをしっかりとコントロールし、真剣な表情で取り組む姿が印象的でした。やりきった後には、達成感いっぱいの笑顔を見せてくれました😊

バランスブロック・バランスクッションでは、バランス感覚や体幹の安定を育てることをねらいとしてみんな頑張って挑戦しました。子どもたちは、不安定なバランスクッションやバランスブロックをしっかりと踏みしめながら両手を横に広げ、体の軸を感じるように前向きで一歩ずつ進んでいきました。「２歩進んで…ハイポーズ！」の合図では、ピタッと止まろうと集中する姿が見られ、楽しみながら姿勢を保つ力が育まれていきました。最後は、ぐらつく足元でバランスをとりながらの回転にもチャレンジ！真剣な表情で身体をコントロールする姿はとても頼もしく、遊びの中で自然と体幹の強さや集中力が高まる活動となりました✨

バランスボールプログラムでは、バランス感覚や体幹の安定、姿勢保持の力を育てることをねらいとして、バランスボールを使った運動に取り組みました。まずは両足をしっかり床につけ、バランスボールの上に座って上下に10回ゆっくり揺らします。ボールの動きに合わせて体がふわっと持ち上がるたび、子どもたちは倒れないようにお腹や背中に力を入れ、体の軸を感じながらバランスをとっていました。
次は足をバランスボールの上にのせ、姿勢をキープするチャレンジ！ゆらゆらと不安定なボールに負けないように、手で床を支えながら全身に意識を向ける姿には、自然と集中力が引き出されている様子が見られました。
最後は肘をボールに乗せてのバランスにも挑戦！ぐっと踏ん張りながら体をまっすぐ保とうとする表情はとても真剣で、成功した瞬間には思わず笑顔がこぼれ、達成感いっぱいの様子でした。
遊びの中で楽しみながら、姿勢を安定させる体幹の力や、動きに合わせて身体を調整するバランス能力がしっかりと育まれた時間となりました👍

音楽プログラムの「リズムでジャンプ」では、“リズムラダージャンプ”に挑戦しました。軽快な音楽に合わせて指導員が手拍子を打つと、そのリズムに合わせて子どもたちはグージャンプ、ジグザグパージャンプ、チョキジャンプにチャレンジ！足の動きをリズムに合わせて跳ぶのは、体の動きと音を同時に意識する少しレベルアップした活動です。最初は「むずかしい〜！」と言いながらも、音に乗ってテンポよくジャンプを繰り返し練習するうちに、みんな笑顔でリズムを感じながら楽しんで取り組めていました。音と体の動きがぴったり合った時には、「できた！」と嬉しそうな表情も見られ、音楽に親しみながら身体のリズム感を育む時間となりました🎵