児発、放デイプログラム　０４/２１～０４/25

2026年5月4日

先週の運動プログラムの「ランandダッシュ」では、バトンリレー、競歩、色々ダッシュ、ダッシュでキャッチに取り組みました😊

バトンリレーでは、バトンをスムーズに受け渡すことができるよう、受け取るお友だちは片手をしっかりと伸ばして準備をし、渡すお友だちはその手元をよく見ながら、タイミングよく確実にバトンを手渡すことを意識して取り組みました。はじめは緊張した様子も見られましたが、繰り返し練習する中で少しずつ動きにも慣れ、自信を持って取り組む姿が見られるようになりました。
この活動は、相手の動きやタイミングを感じ取りながら行動する力や、集中して取り組む姿勢を育むことを目的としています。また、お友だちと協力して一つのことをやり遂げる経験を通して、チームワークの大切さや達成感を味わうことにもつながっています。さらに、状況に応じて自分の動きを調整する判断力や、次の動きを予測する力の向上も期待される活動となりました👍

競歩では、「常にどちらかの足が地面についている」というルールを意識しながら、腕を大きく振ってリズムよく前へ進む早歩きに挑戦しました。走りたい気持ちをぐっとこらえ、正しいフォームを保とうとする姿が見られ、一歩一歩丁寧に進むことを大切にしながら取り組んでいました。トラックを1周した後は、お友だちにタッチでつなぐリレー形式で行い、次のお友だちへ気持ちをつなぐ姿も印象的でした。
この活動は、ルールを守りながら体を動かす力や、持久力・リズム感を養うことを目的としています。また、腕と足の動きを連動させることで全身の協調性を高めるとともに、最後までやり切る力や集中力の向上にもつながります。さらに、お友だちと順番に取り組むことで、相手を意識する気持ちや応援する気持ちが育まれ、仲間と一緒に取り組む楽しさや達成感を感じられる活動となりました✨

色々ダッシュでは、まず基本となるスタンディングスタートとクラウチングスタートの動きを確認しながら取り組みました。スタンディングスタートでは、前に出した足と反対の腕を前に出す姿勢を意識し、バランスよく素早く動き出せるように挑戦しました。クラウチングスタートでは、片膝をついて構え、「用意」の合図でお尻を上げる動作を丁寧に行い、スタートのタイミングを合わせることを大切にしました。その後は、うつ伏せの姿勢や回転してからのスタートなど、さまざまな体勢からのダッシュにもチャレンジし、楽しみながら意欲的に取り組む姿が見られました。
この活動は、正しいスタート姿勢を身につけることで、瞬発力や体の使い方を高めることを目的としています。また、合図に合わせて動き出すことで反応力や集中力を養い、さまざまな姿勢から動き出す経験を通して、柔軟な身体の使い方やバランス感覚の向上にもつながります。さらに、繰り返し挑戦する中で「できた」という達成感を味わい、自信を育む機会にもなりました💪

ダッシュでキャッチでは、スタンディングスタートやクラウチングスタート、うつ伏せ姿勢など様々な体勢から素早く走り出すことに取り組みました。異なる姿勢からのスタートに挑戦することで、状況に応じた身体の使い方や瞬発力を養うことを目的としています。走りながらスピードを調整し、飛んでくるボールをタイミングよくキャッチすることで、動きの中での判断力や目と手の協応動作の向上にもつながりました。楽しみながら挑戦する中で、集中力を保ちつつ最後までやりきる姿も見られました。
楽しみながら、集中して取り組むことが出来ました👍

音楽プログラムの「ムービングリズム」では、“ラダージャンプ”に取り組みました。音楽のリズムに合わせてテンポ良くジャンプすることで、リズム感やタイミングを捉える力を養うことを目的として取り組みました。
両足ジャンプやしゃがむ姿勢を取り入れた動き、チョキチョキジャンプなど、さまざまな足の動きを意識しながら取り組むことで、下肢の筋力やバランス感覚、俊敏性の向上にもつながりました。また、リズムに合わせて体を動かす中で集中力を高め、楽しみながら全身を使った運動に取り組む姿が見られました。
リズムに合わせて、楽しく取り組むことが出来ました🎵