児発、放デイプログラム　０５/１２～０５/１６

2026年5月24日

先週の運動プログラムの「運動器具を使って身体を動かそう」では、バランスクッション筋トレ、トンネル活動、ポックリ、ボール活動に取り組みました😊

バランスクッション筋トレでは、不安定なクッションの上に乗ると「ぐらぐらする！」と笑顔を見せながらも、しっかりとバランスを取ろうとする姿が見られました。片足立ちでは、両手を広げて体を支えながら、倒れそうになっても何度も立て直そうと頑張る様子が印象的でした。
V字バランスでは、お腹に力を入れて足を持ち上げ、「見て！」と得意げな表情を見せる姿もあり、体幹を意識しながら一生懸命キープしていました。サイドプランクでは、腕や体に力を入れて姿勢を保とうとし、少しずつ安定していく様子が感じられました。
どの活動でも、できた時にはお友だちと一緒に喜んだりと、楽しみながら取り組む姿が見られました。バランスを取る難しさを感じつつも、繰り返し挑戦する中で少しずつコツをつかみ、自信につながっている様子がうかがえました👍

トンネルでは、ワクワクした表情でトンネルの入口に集まり、順番を待ちながら楽しみにしている様子が見られました。前向きでスイスイと進む子や、少し難しい後ろ向きにも挑戦し、手探りで進みながらゴールを目指す姿がとても印象的でした。
トンネルを抜けた先では、繋がっているテントの上からひょっこりと顔を出し、元気いっぱいにポーズ！お友だちやスタッフに気づいてもらうと、嬉しそうに笑顔を見せていました。さらに、勢いよく半回転にチャレンジしたり、「せーの！」の掛け声で大きくジャンプしたりと、全身を使ってダイナミックに身体を動かしていました。
繰り返し取り組む中で、動きにも自信が見られるようになり、できた喜びを感じながら意欲的にチャレンジする姿がたくさん見られました。楽しく体を動かしながら、自然とバランス感覚や体の使い方が身についている様子がうかがえました✨

ポックリの活動では、子どもたちはワクワクした表情でスタート位置に立ち、直接コースやジグザグコースなど様々なコースに挑戦しました。最初は慎重に一歩ずつ進んでいた子どもたちも、少しずつコツをつかみ、前向きだけでなく横向きでもバランスを取りながら進めるようになりました。
ポックリの上では、紐をピンと張ることを意識しながら、足と手を同時に動かすことに集中する姿が見られました。バランスを崩しそうになりながらも、自分で立て直そうと頑張る様子や、「見てて！」と嬉しそうに挑戦する姿がとても印象的でした。
コースを進むごとに自信がつき、笑顔でゴールする子どもたち！楽しみながら挑戦する中で、バランス感覚や体の使い方をしっかりと身に付けている様子が感じられる活動となりました💪

ボールの活動では、まずボールストレッチからスタート！ボールを使ってぐーんと身体を伸ばし、リラックスした表情でストレッチに取り組む姿が見られました。
その後は、お友だちとペアになり、いよいよパスの練習です。チェストパスでは胸の前からまっすぐ相手に向かってボールを送り、バウンドパスでは床に弾ませてコントロールしながらパス、さらに片手パスにも挑戦しました。お互いに声を掛け合いながら、相手の取りやすい位置を意識してボールを渡そうとする姿がとても微笑ましく感じられました。
最後はドリブルの練習に取り組みました。児童発達支援の子どもたちは、バウンドしたボールをキャッチしながら進み、タイミングをつかむ練習から取り組みました。放課後等デイサービスの子どもたちは、最初は少し難しそうにしていましたが、ボールの動きをよく見ながらリズムをつかみ、少しずつスムーズにボールをつけるように！真剣な表情で集中しながらも、うまくいくと嬉しそうに笑顔を見せる姿が印象的でした。
活動を通して、楽しみながらボール操作のコツをつかみ、お友だちとの関わりも深まる、充実した時間となりました👍

音楽プログラムの「ヨガチャレンジ」では、「忍トレ三の巻・四の巻」に取り組みました。
三の巻では、忍び足や忍びジャンプに挑戦しました。膝をやわらかく使いながら、できるだけ音を立てないように意識して動くことで、体のコントロール力やバランス感覚を養うことを目的としています。子どもたちは周囲の音にも気を配りながら、集中して静かな動きに取り組む姿が見られました。
四の巻では、背骨ねじりのポーズに挑戦しました。座った状態で足を開き、手を後ろに回して上半身をゆっくりとねじることで、体幹の安定や柔軟性の向上をねらいとしています。姿勢をキープする中で、体の軸を意識しながら無理のない範囲で取り組むことができました。
音楽に合わせて楽しく行うことで、リラックスしながら身体への意識を高め、集中力や持続力の向上にもつながる活動となりました。子どもたちは忍者になりきりながら、楽しみつつもしっかりとヨガに取り組む様子が見られました🥷🎵