児発、放デイプログラム　１１/１１～１１/１５

2025年11月23日

先週の運動プログラムの「ムービングボディ」では、“平均台”“トランポリン”“バランスボール”“バランスクッション”に取り組みました😊

平均台の活動では、まず低い平均台からスタートし、ゆっくりと一歩ずつ高い平均台へと移動しました。両手を大きく広げ、体の揺れを自分で感じ取りながら、前向き・横向き・後ろ向きと、さまざまな方向の向きで進んでいきました。足元を確かめるようにそっと踏み出す姿は、とても集中しており、まるで自分の体と対話しているようでした。
途中にある青い印では、ピタッと止まってかっこよくポーズ！バランスを保つためにお腹にぐっと力を入れ、ゆっくり一回転にも挑戦しました。少し揺れながらも、最後まで諦めずに進む姿に、見ているこちらまで思わず応援したくなるほどの頑張りでした。
体の軸を安定させるためのバランス感覚の向上を目標に、集中して取り組みました。最後は、大きなフープをなるべく手をつかずにバランスをとり潜り抜ける動きにチャレンジ！色々な姿勢で楽しく取り組めました👍

トランポリンでは、乗り降りの際の「ゆっくり歩いて乗り降りする」といった安全面の注意を意識しながら取り組み、グージャンプ・グーパージャンプにチャレンジ！リズムよく跳ねることで体幹やバランス感覚を養いました。その後は半回転ジャンプにも挑戦し、空中での姿勢コントロールや空間認知の力を育てながら、安全に着地しようとする集中した表情が見られました。「挑戦してみたい！」というお友だちは１回転ジャンプにもトライし、自分で挑戦レベルを選ぶことで意欲や自信が高まり、できた時には嬉しそうな笑顔が弾むなど、一人ひとりの成長がしっかり感じられる活動となりました💪

バランスボールの活動では、まずお尻をそっと乗せ、両手を横に広げて姿勢をキープするところから始めました。ぐらぐらと揺れるボールの上で体の中心を探しながら、真剣な表情でバランスをとる姿がとても印象的でした。次は足をバランスボールに乗せ、お腹にしっかり力を入れて姿勢を保つことに挑戦！不安定な状態でも自分の体をコントロールしようとする姿には、集中力の高さが感じられました。最後は肘をついてさらに難しい姿勢にチャレンジし、身体が揺れるたびに軸を整えながら、一つひとつの動きを丁寧に続けることができました。これらの取り組みを通して、体幹やバランス感覚が養われるだけでなく、自分の体を思い通りに動かす調整力、そして「できた！」へ繋がる意欲や自信も大きく育まれた活動となりました✨

バランスクッションでは、ふわふわと不安定な感触を足元で感じながら、前向き・横向きへと慎重に進んでいきました。クッションが揺れるたびに体の軸を整えようとする姿は、とても集中していて、まるで自分の身体と対話しているようでした。「２こ進んでポーズ！」の合図に合わせてピタッと止まり、しっかりバランスを保とうとする姿が見られました。また、ピンク色のバランスクッションの上では回転にも挑戦し、体が揺れながらも着地の位置を自分で調整しようと頑張る姿がとても印象的でした。これらの取り組みを通して、バランス感覚や体幹の安定性が育つだけでなく、動きを切り替える力や空間を把握する力も伸び、自分の身体を思い通りにコントロールする経験へとつながった活動となりました😊

音楽プログラム「リズムでジャンプ」では、“リズムフープジャンプ”に取り組みました。
流れてくる音楽のリズムに耳を傾け、テンポに合わせてフープの中へ軽やかにジャンプ！リズムを感じながら規則的にジャンプすることで、「音を聴く力」と「身体をリズムに合わせて動かす力」を同時に使う、少し難易度の高い動きに挑戦しました。
順番に同じリズムでジャンプしていくため、前のお友だちの動きと自然にシンクロしていくのがこの活動の大きなポイントです。動きがそろうと、まるでひとつのチームが音楽と一緒に踊っているような一体感が生まれます。
一方で、リズムを保ちながらシンクロするのは意外と難しく、子どもたちは「次はそろうかな？」と期待しながら、音をよく聴き、目の前の動きをよく見て集中して取り組んでいました。
音楽を聴き取る力・リズム感・協調性・全身のリズム運動がしっかりと育つ活動となりました。
みんなで一緒にシンクロした時には、思わず笑顔がこぼれる、達成感いっぱいの時間でした🎵