児発、放デイプログラム　１２/０９～１２/１３

2025年12月21日

先週の運動プログラムの「エンジョイサーキット」では、“トランポリン・ハードルサーキット”“鉄棒・バランスクッションサーキット”“マット・ポックリサーキット”“フラフープ・バランスブロックサーキット”に取り組みました✨

トランポリンとハードルを組み合わせたサーキットコースでは、はじめにトランポリンの安全な乗り方・降り方について丁寧に説明を聞き、再確認して、「歩いて乗る・歩いて降りる」ことを意識しながら、お約束を守って落ち着いて参加することができました。
トランポリンでは、両足をそろえた「グー」や足を開く「パー」のジャンプに挑戦したり、バランスを意識しながら回転動作にもチャレンジしました。体の動きをコントロールしながら跳ぶことで、体幹やバランス感覚、瞬時に姿勢を整える力が育まれました。
ハードルでは、前向き・横向きなど様々な方向から跳んだり、足の運び方を意識しながら、リズミカルに軽やかなジャンプをしながら取り組みました。リズミカルに体を動かすことで、リズム感や脚力、全身の協調性を養うことができました。
一人ひとりが安全を意識しながら意欲的に取り組み、楽しみの中で心と体の成長につながる活動となりました👍

鉄棒とバランスクッションを組み合わせたサーキットコースでは、順手でしっかり握ることを意識しながら、基本的な鉄棒の技にチャレンジしました。最後の挑戦は、どの技に挑戦するかを自分で考えて決め、一人ひとりが目標をもって意欲的に取り組むことができました。鉄棒では、腕や体を支える力だけでなく、考えて動く力や挑戦する気持ちも育まれました。
バランスクッションでは、クッションの不安定さを感じながら、前向き・横向きなど様々な方向でバランスをとったり、ピンクのバランスクッションの上で片足立ちや回転に挑戦しました。体の軸を意識して姿勢を保つことで、体幹やバランス感覚、集中力を養うことができました。
自分の体と向き合いながら、できた喜びや次も挑戦したいという気持ちが自然と生まれる、成長を感じられる活動となりました😊

マットとポックリを組み合わせたサーキットコースでは、マット運動で丸太転がりやカエルの足打ちなどの基本的な動きに取り組み、腕を伸ばして回転したり体を小さく丸めたり、手足をしっかり使うことを意識しながら活動しました。前転では、手のつき方や頭の位置を意識して一つひとつの動きを確認し、くるんと回った後は自信いっぱいの「ハイポーズ！」できた喜びが表情や姿勢から伝わってきました。
ポックリでは、バランスをとりながら一歩ずつ進み、足裏の感覚や体の傾きを感じ取ることで、体幹やバランス感覚、集中力を養いました。
これらの活動を通して、全身を使った基本的な動きを身につけるとともに、挑戦する気持ちや達成感を味わうことができました。真剣な表情でマットとポックリに向かい、しっかりと取り組むことが出来ました💪

フラフープとバランスブロックを組み合わせたサーキットコースでは、フラフープを回転させながら足を順番にフラフープの中へ入れ、走り跳びのような動きで直線コースを進むことに挑戦しました。フラフープの動きに合わせて足を運ぶことで、リズム感や跳躍力、タイミングをつかむ力が自然と養われていきました。
次は、その場での両足跳びのフラフープジャンプにチャレンジ！フラフープが回ってくるタイミングをよく見て、「今だ！」と集中しながらジャンプする姿が見られ、判断力や集中力を高める活動となりました。
バランスブロックでは、両手を広げてバランスをとりながら進んだり、1番高いバランスブロックの上でポーズを決めたり回転したりと、楽しみながら挑戦しました。不安定な足場の中で姿勢を保つことで、体幹やバランス感覚、自己表現力を育むことができました。
一人ひとりが工夫しながら生き生きと体を動かし、達成感と笑顔あふれる時間となりました😀

音楽プログラムでは、ハンドベル演奏で、はじめて挑戦する曲「アマリリス」に取り組みました。自分の担当する音をしっかりと意識し、色分けされた楽譜を見ながら、鳴らすタイミングに集中してハンドベルを奏でました。一音一音を大切に鳴らす姿からは、真剣な表情と音楽を楽しむ気持ちが伝わってきました。
友だちの音に耳を傾けながら、自分の音を重ねていくことで、集中力や音を聴き分ける力、協調性が育まれます。最初は緊張していた様子も、音がつながり、少しずつメロディーになっていくにつれて、自信に満ちた表情へと変わっていきました。
みんなで心を一つにして演奏することで、「自分の音が曲の一部になっている」という達成感や、仲間と協力して一つのものを作り上げる喜びを感じることができました。美しい音色が重なり合い、最後まで演奏しきった時の満足そうな笑顔が、印象的でした🎵